Huấn luyện tâm trí không giống như huấn luyện cơ thể. Muốn cơ thể mạnh phải bắt cơ thể vận động, nhưng muốn tâm trí mạnh phải giữ tâm trí đứng yên.

Khó khăn đến khi bạn không chú ý tới lời thì thầm của cuộc sống.
Cuộc sống luôn luôn thì thầm với bạn đầu tiên, nhưng nếu bạn lờ đi lời thì thầm, chẳng bao lâu bạn sẽ nhận được tiếng hét.

- Đời sống -

Chánh niệm chỉ đơn giản là nhận thức được những gì đang xảy ra ngay bây giờ mà không muốn nó khác đi; tận hưởng cảm giác dễ chịu mà không cần giữ lại khi nó thay đổi (điều đó sẽ xảy ra); ở bên người khó chịu mà không sợ hãi nó sẽ luôn luôn như vậy.

- Jame Baraz -

Cuộc sống bắt đầu vào đêm.

- Ban đêm -

Hận thù không thể hóa giải bởi hận thù mà bằng tình yêu; đây là chân lý muôn đời.

- Đức Phật -

Một quyết định thực sự được đo bằng việc bạn đã thực hiện một hành động mới.
Nếu không có hành động, bạn chưa thực sự quyết định.

- Anthony Robbins -